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Relationship stages
key (keep as is) · emoji · English · Hindi · note shown in the result (English) · (Hindi)
in_relationship💞In a relationshipरिलेशनशिप मेंSince you’re in a relationship, this is the foundation-building stage. The patterns you set now — how you fight, repair and speak — are the ones you’ll carry into anything deeper.आप रिलेशनशिप में हैं — यह नींव बनाने का दौर है। अभी आप जो आदतें बनाते हैं — झगड़ना, सुलह, बातचीत — वही आगे किसी भी गहरे रिश्ते में साथ चलती हैं।
complicated🌀It’s complicatedथोड़ा उलझा हुआ है“It’s complicated” usually means something important hasn’t been named out loud yet. The kindest next step is an honest conversation about what you each actually want.‘थोड़ा उलझा हुआ’ अक्सर मतलब होता है कि कोई ज़रूरी बात अभी तक खुलकर कही नहीं गई। सबसे अच्छा अगला क़दम है एक ईमानदार बातचीत कि आप दोनों असल में क्या चाहते हैं।
engaged💍Engagedसगाई हो चुकी हैYou’re engaged — a precious window. Don’t let wedding planning eat all your attention. Use your growth areas below as your pre-marriage conversation checklist.आपकी सगाई हो चुकी है — एक क़ीमती समय। शादी की तैयारी को पूरा ध्यान न खाने दें। नीचे दिए विकास-क्षेत्रों को अपनी शादी-से-पहले की बातचीत की सूची बनाएँ।
getting_married🎉Getting married soonजल्द ही शादी हैWith the wedding close, remember: the wedding is one day, the marriage is the rest. Treat the growth areas below as the most valuable part of your preparation.शादी क़रीब है, याद रखें: शादी एक दिन है, वैवाहिक जीवन बाक़ी ज़िंदगी। नीचे दिए विकास-क्षेत्रों को अपनी तैयारी का सबसे क़ीमती हिस्सा मानें।
married🏡MarriedशादीशुदाYou’re married — past the honeymoon, into the real thing. Small, consistent habits matter more than grand romance. Focus on the one or two growth areas below.आप शादीशुदा हैं — हनीमून के बाद, असली ज़िंदगी में। छोटी, लगातार आदतें बड़े रोमांस से ज़्यादा मायने रखती हैं। नीचे दिए एक-दो विकास-क्षेत्रों पर ध्यान दें।
married_kids👨👩👧Married, with kidsशादीशुदा, बच्चों के साथWith kids, the biggest risk is the couple disappearing into the parents. Children learn love by watching how you two treat each other. Protect even 15 minutes a day for the relationship itself.बच्चों के साथ सबसे बड़ा ख़तरा है कि जोड़ा सिर्फ़ माता-पिता बनकर खो जाए। बच्चे प्यार आप दोनों को देखकर सीखते हैं। रिश्ते के लिए रोज़ 15 मिनट भी ज़रूर बचाएँ।
separated🕊️Separated / on a breakअलग / ब्रेक परYou’re in a tender, painful place — that takes courage. Use this for clarity, not blame. Repair only works when both reach. Please consider a qualified couples’ counsellor.आप एक नाज़ुक, दर्द भरे दौर में हैं — इसे देखना हिम्मत माँगता है। इसका इस्तेमाल स्पष्टता के लिए करें, इल्ज़ाम के लिए नहीं। सुलह तभी काम करती है जब दोनों आगे बढ़ें। कृपया किसी योग्य काउंसलर से बात करने पर विचार करें।
not_together🍃Not together right nowअभी किसी के साथ नहींYou’re not in a relationship right now — the best time to understand your own patterns. The areas below aren’t about blaming a past partner; they’re a map of what to build awareness around.आप अभी किसी रिश्ते में नहीं हैं — अपनी आदतों को समझने का सबसे अच्छा वक़्त। नीचे दिए क्षेत्र किसी पुराने पार्टनर को दोष देने के लिए नहीं — यह एक नक़्शा है कि किन बातों पर जागरूकता बढ़ानी है।
Answer scale (1 → 5)
Strongly disagreeबिल्कुल असहमत
Disagreeअसहमत
Neutralतटस्थ
Agreeसहमत
Strongly agreeपूरी तरह सहमत
The 8 parts
code (keep as is) · dimension name EN / HI · part label · part title · part subtitle · guidance shown for a growth area (paragraph 1 and “Try this”, EN / HI)
COMCommunicationसंवादPART 1 OF 8भाग 1 / 8How you talkआप कैसे बात करते हैंThe everyday language between you.आपके बीच रोज़ की बातचीत।The healthiest couples don’t avoid hard conversations — they start them softly. John Gottman found that 96% of the time, how a conversation begins predicts how it ends. A harsh start (“You never…”) almost guarantees a fight.सबसे स्वस्थ जोड़े मुश्किल बातचीत से नहीं भागते — वे उसे नरमी से शुरू करते हैं। शोधकर्ता जॉन गॉटमैन के अनुसार 96% बार, बातचीत जैसे शुरू होती है वैसे ही ख़त्म होती है। कठोर शुरुआत (“तुम कभी नहीं…”) झगड़ा लगभग तय कर देती है।Try the soft-startup this week: “I feel ___ , about ___ , and I need ___ .” In Hinglish: ‘Mujhe akela feel hota hai jab… mujhe bas thoda time chahiye.’इस हफ़्ते नरम शुरुआत आज़माएँ: ‘मुझे ___ महसूस होता है, ___ के बारे में, और मुझे ___ चाहिए।’ जैसे: ‘मुझे अकेला महसूस होता है जब… मुझे बस थोड़ा वक़्त चाहिए।’
REPConflict RepairसुलहPART 2 OF 8भाग 2 / 8How you fight & make upझगड़ा और सुलहEvery couple fights. Few learn to repair.हर जोड़ा झगड़ता है। सुलह करना कम लोग सीखते हैं।Gottman is blunt: 69% of a couple’s problems are never fully solved — they’re perpetual. What separates happy couples is the ability to repair afterwards. Silent treatment slowly drains the bond.गॉटमैन साफ़ कहते हैं: 69% समस्याएँ कभी पूरी तरह हल नहीं होतीं — वे चलती रहती हैं। ख़ुश जोड़ों की ख़ासियत है झगड़े के बाद सुलह करना। चुप्पी धीरे-धीरे रिश्ते को खोखला कर देती है।Agree on a pause word either of you can say when things heat up. Take a real 20–30 minute break, then come back and finish gently. Never end the day without one small reconnect.एक ‘पॉज़ शब्द’ तय करें जिसे कोई भी ग़ुस्से में कह सके। 20–30 मिनट का असली ब्रेक लें, फिर लौटकर नरमी से बात पूरी करें। दिन कभी बिना एक छोटी सुलह के ख़त्म न करें।
SAFEEmotional Safetyभावनात्मक सुरक्षाPART 3 OF 8भाग 3 / 8How safe you feelआप कितना सुरक्षित महसूस करते हैंCan you be fully yourself with them?क्या आप उनके साथ पूरी तरह ख़ुद हो सकते हैं?Dr. Sue Johnson’s work shows that under every fight is one quiet question: “Are you there for me?” When a partner doesn’t feel safe, they either chase harder or shut down — feeling alone even while together.डॉ. सू जॉनसन का शोध बताता है कि हर झगड़े के नीचे एक चुपचाप सवाल होता है: “क्या तुम मेरे साथ हो?” जब पार्टनर सुरक्षित महसूस नहीं करता, तो या तो और पीछे भागता है या बंद हो जाता है — साथ होते हुए भी अकेला।Once a day, do a 10-minute ‘no-fixing’ talk: one shares how the day felt, the other only listens and validates — no advice. Turning toward these small bids rebuilds safety.रोज़ एक बार 10 मिनट की ‘बिना सलाह’ बातचीत करें: एक बताए दिन कैसा रहा, दूसरा सिर्फ़ सुने और समझे — कोई सलाह नहीं। इन छोटे पलों में एक-दूसरे की ओर मुड़ना सुरक्षा लौटाता है।
RESRespect & Appreciationसम्मान व सराहनाPART 4 OF 8भाग 4 / 8How you respect each otherआप एक-दूसरे का सम्मान कैसे करते हैंThe quiet difference between love and contempt.प्यार और तिरस्कार के बीच का बारीक फ़र्क।Of everything Gottman studied, contempt — eye-rolls, sarcasm, mockery — is the single biggest predictor of a breakup. Respect, even mid-fight, protects more than romance. Thriving couples keep a 5:1 ratio of positive to negative moments.गॉटमैन के पूरे शोध में, तिरस्कार — आँखें घुमाना, ताना, मज़ाक़ उड़ाना — रिश्ता टूटने का सबसे बड़ा संकेत है। झगड़े के बीच भी सम्मान, रोमांस से ज़्यादा बचाता है। मज़बूत जोड़े 5:1 सकारात्मक-नकारात्मक पलों का अनुपात रखते हैं।Each day, say one specific appreciation out loud — not “thanks” but “I noticed how patiently you handled that.” Specific praise rebuilds fondness faster than grand gestures.रोज़ एक ख़ास तारीफ़ ज़ोर से कहें — सिर्फ़ “थैंक्स” नहीं, बल्कि “मैंने देखा तुमने उसे कितने धीरज से संभाला।” ख़ास तारीफ़ बड़े तोहफ़ों से तेज़ी से प्यार लौटाती है।
FRIFriendship & Intimacyदोस्ती व नज़दीकीPART 5 OF 8भाग 5 / 8How close you feelआप कितने क़रीब महसूस करते हैंFriendship and intimacy, the fuel of love.दोस्ती और नज़दीकी — प्यार का ईंधन।Passion grows out of friendship. Gottman calls deep knowledge of your partner’s inner world their “Love Map.” When couples stop being curious about each other, closeness quietly fades.जुनून दोस्ती से ही पनपता है। गॉटमैन पार्टनर की भीतरी दुनिया की गहरी समझ को ‘लव मैप’ कहते हैं। जब जोड़े एक-दूसरे को लेकर जिज्ञासा खो देते हैं, नज़दीकी चुपचाप फीकी पड़ जाती है।Protect a weekly ‘us’ window — even 30 minutes, phones away. Ask curious questions: ‘What’s been on your mind lately that I might not know?’हर हफ़्ते एक ‘हम’ का समय सुरक्षित रखें — 30 मिनट भी, फ़ोन दूर। जिज्ञासा से पूछें: ‘आजकल तुम्हारे मन में क्या चल रहा है जो शायद मैं नहीं जानता/जानती?’
FAMFamily & Boundariesपरिवार व सीमाएँPART 6 OF 8भाग 6 / 8Family & boundariesपरिवार और सीमाएँWhere two families meet one relationship.जहाँ दो परिवार एक रिश्ते में मिलते हैं।In Indian relationships, love rarely exists between just two people — it lives inside families. The relationship thrives only when the couple becomes a strong “we” first. Respecting elders and protecting your partnership are not opposites.भारतीय रिश्तों में प्यार सिर्फ़ दो लोगों के बीच नहीं — परिवारों के भीतर बसता है। रिश्ता तभी फलता-फूलता है जब जोड़ा पहले एक मज़बूत ‘हम’ बने। बड़ों का सम्मान और अपने रिश्ते की रक्षा — ये दोनों एक-दूसरे के विरोधी नहीं हैं।Decide things privately as a couple first, then present a united front — never let your partner feel ambushed before relatives. Set boundaries with warmth: ‘We love you, and we’ll also do this our way.’फ़ैसले पहले जोड़े के रूप में अकेले में करें, फिर परिवार के सामने एकजुट रहें — पार्टनर को रिश्तेदारों के सामने कभी अकेला न छोड़ें। प्यार से सीमा रखें: ‘हम आपसे प्यार करते हैं, और यह काम अपने तरीक़े से भी करेंगे।’
ROLEFairness & Rolesबराबरी व भूमिकाएँPART 7 OF 8भाग 7 / 8Fairness & rolesबराबरी और ज़िम्मेदारियाँWho carries what — and who feels it.कौन क्या उठाता है — और किसे उसका बोझ महसूस होता है।Resentment accumulates from feeling unseen. Research on the “mental load” shows that when one partner silently carries most of the planning and emotional labour, intimacy erodes even if no one is “wrong.”नाराज़गी ‘अनदेखा’ महसूस करने से जमा होती है। ‘मेंटल लोड’ पर शोध बताता है कि जब एक पार्टनर चुपचाप ज़्यादातर योजना और भावनात्मक मेहनत उठाता है, तो किसी के ‘ग़लत’ न होने पर भी नज़दीकी घटती है।Together, list all tasks — including the invisible ones (remembering, organising, worrying). Redistribute honestly and do a 10-minute weekly check-in: “What felt heavy this week?”साथ मिलकर सारे काम लिखें — वे अनदेखे काम भी (याद रखना, व्यवस्थित करना, चिंता करना)। ईमानदारी से बाँटें और हर हफ़्ते 10 मिनट का चेक-इन करें: “इस हफ़्ते क्या भारी लगा?”
FUTTrust & Futureभरोसा व भविष्यPART 8 OF 8भाग 8 / 8Trust & the futureभरोसा और भविष्यThe story you are writing together.वह कहानी जो आप साथ मिलकर लिख रहे हैं।Commitment isn’t a one-time “yes” — it’s a daily choice to cherish what you have rather than compare it to what you don’t. Couples who build shared meaning — rituals, dreams — stay far more resilient.प्रतिबद्धता एक बार का “हाँ” नहीं — यह रोज़ का चुनाव है कि जो आपके पास है उसे सराहें, न कि जो नहीं उससे तुलना करें। जो जोड़े साझा अर्थ बनाते हैं — रीति-रिवाज़, सपने — वे कहीं ज़्यादा मज़बूत रहते हैं।Create one small shared ritual (morning chai, a Sunday walk) and one big shared dream. Saying “we’re building this together” out loud, often, is quietly powerful.एक छोटी साझा आदत बनाएँ (सुबह की चाय, रविवार की सैर) और एक बड़ा साझा सपना। बार-बार ज़ोर से कहना “हम इसे साथ बना रहे हैं” चुपचाप बहुत ताक़तवर है।
The 30 questions
part code (which part it belongs to) · reverse = “yes” when agreeing is a bad sign · English · Hindi. Add a copy to add a question.
COMnoWhen something bothers me, I can tell my partner directly — instead of staying silent.जब कोई बात मुझे चुभती है, तो मैं अपने पार्टनर को सीधे कह पाता/पाती हूँ — चुप रहने के बजाय।
COMnoWe can discuss difficult topics without it turning into a fight.हम मुश्किल विषयों पर बात कर सकते हैं बिना उसके झगड़े में बदले।
COMyesI often hold back what I really feel because I’m scared of how my partner will react.मैं अक्सर अपनी असली भावनाएँ छुपा लेता/लेती हूँ क्योंकि डर लगता है कि पार्टनर कैसे रिएक्ट करेगा।
COMnoWhen I share my feelings, I feel genuinely heard — not dismissed.जब मैं अपनी भावनाएँ बताता/बताती हूँ, तो मुझे सच में सुना हुआ महसूस होता है — टाला हुआ नहीं।
REPnoAfter an argument, we’re able to reconnect and truly make up.झगड़े के बाद हम फिर से जुड़ पाते हैं और सच में सुलह कर लेते हैं।
REPnoWhen I’m wrong, I can apologise without my ego getting in the way.जब मैं ग़लत होता/होती हूँ, तो अहंकार को बीच में लाए बिना माफ़ी माँग पाता/पाती हूँ।
REPyesOur fights often end with someone going cold or sleeping angry.हमारे झगड़े अक्सर किसी के चुप हो जाने या ग़ुस्से में सो जाने पर ख़त्म होते हैं।
REPnoWe have a way to cool things down before a disagreement becomes hurtful.हमारे पास बात बिगड़ने से पहले माहौल शांत करने का कोई तरीका है।
SAFEnoI can show my partner my weakest side without fear of being judged.मैं अपने पार्टनर को अपना सबसे कमज़ोर पक्ष दिखा सकता/सकती हूँ बिना जज किए जाने के डर के।
SAFEnoWhen I’m stressed or low, my partner is who I instinctively turn to.जब मैं परेशान या उदास होता/होती हूँ, तो सबसे पहले अपने पार्टनर की ओर ही मुड़ता/मुड़ती हूँ।
SAFEyesI sometimes feel emotionally alone even when my partner is right next to me.कभी-कभी पार्टनर के पास होते हुए भी मैं भावनात्मक रूप से अकेला/अकेली महसूस करता/करती हूँ।
SAFEnoDeep down, I trust my partner will show up for me when it matters.दिल से मुझे भरोसा है कि ज़रूरत के वक़्त मेरा पार्टनर मेरे साथ खड़ा रहेगा।
RESnoMy partner makes me feel respected — even when we disagree.असहमति के बावजूद मेरा पार्टनर मुझे सम्मानित महसूस कराता है।
RESnoWe notice and express appreciation for each other regularly.हम नियमित रूप से एक-दूसरे की तारीफ़ करते और सराहते हैं।
RESyesThere are moments I feel looked down upon or taken for granted.कई बार मुझे लगता है कि मुझे कमतर समझा या हल्के में लिया जाता है।
RESnoI genuinely admire the kind of person my partner is.मैं सच में अपने पार्टनर के व्यक्तित्व की क़द्र करता/करती हूँ।
FRInoBeyond being partners, my partner is also a real friend to me.पार्टनर होने के अलावा, मेरा साथी मेरा सच्चा दोस्त भी है।
FRInoWe still laugh together and enjoy each other’s company.हम आज भी साथ हँसते हैं और एक-दूसरे का साथ पसंद करते हैं।
FRIyesPhysical and emotional closeness has faded, and we rarely talk about it.शारीरिक और भावनात्मक नज़दीकी कम हो गई है, और हम इस पर शायद ही बात करते हैं।
FRInoI feel desired, wanted, and emotionally connected to my partner.मैं अपने पार्टनर से चाहा हुआ और भावनात्मक रूप से जुड़ा हुआ महसूस करता/करती हूँ।
FAMnoWe handle family and in-law situations as a team.हम परिवार और ससुराल की परिस्थितियों को एक टीम की तरह संभालते हैं।
FAMnoI can set healthy boundaries with family without guilt tearing at my relationship.मैं परिवार के साथ सही सीमाएँ बना सकता/सकती हूँ बिना अपराधबोध से रिश्ते को नुक़सान पहुँचाए।
FAMyesFamily expectations or interference create tension between us.परिवार की उम्मीदें या दख़ल हमारे बीच तनाव पैदा करते हैं।
FAMnoMy partner respects my bond with my own parents and family.मेरा पार्टनर मेरे अपने माता-पिता और परिवार से रिश्ते का सम्मान करता है।
ROLEnoResponsibilities feel fairly shared, not dumped on one person.ज़िम्मेदारियाँ बराबरी से बँटी लगती हैं, किसी एक पर थोपी हुई नहीं।
ROLEnoI rarely feel a quiet resentment about doing more than my fair share.मुझे शायद ही कभी यह चुपचाप शिकायत रहती है कि मैं ज़रूरत से ज़्यादा कर रहा/रही हूँ।
ROLEnoBig decisions are made together, with both our voices counting.बड़े फ़ैसले साथ मिलकर लिए जाते हैं, जहाँ दोनों की राय मायने रखती है।
ROLEnoMy partner values my dreams and ambitions as much as their own.मेरा पार्टनर मेरे सपनों और महत्वाकांक्षाओं को अपने जितना ही महत्व देता है।
FUTnoI feel secure that my partner is fully committed to this relationship.मुझे यक़ीन है कि मेरा पार्टनर इस रिश्ते के लिए पूरी तरह समर्पित है।
FUTnoWe talk about — and feel excited about — a shared future together.हम एक साथ भविष्य की बात करते हैं — और उसे लेकर उत्साहित महसूस करते हैं।
Result levels
minimum score · colour · name EN / HI · meaning EN / HI (highest first)
80#2f7d4fThrivingफल-फूल रहा हैYour relationship has a strong, healthy core. The work now is to protect and deepen it.आपके रिश्ते की जड़ मज़बूत और स्वस्थ है। अब काम है इसे बचाना और और गहरा करना।
65#7C8A3EStrong, with room to growमज़बूत, पर बढ़ने की गुंजाइशThere’s real love and stability here. A few focused habits could take this from good to genuinely thriving.यहाँ सच्चा प्यार और स्थिरता है। कुछ केंद्रित आदतें इसे अच्छे से बेहतरीन बना सकती हैं।
50#C49A3FMixed — growingमिला-जुला — बढ़ रहा हैThere’s a solid base and some real strain. This is the most common — and most workable — place to be.यहाँ ठोस नींव और कुछ असली तनाव दोनों हैं। यह सबसे आम — और सबसे सुधारने योग्य — स्थिति है।
35#B0703CStrainedतनाव मेंSome important things are hurting right now. It doesn’t mean your relationship is doomed — these patterns need care and honesty.कुछ ज़रूरी चीज़ें अभी दर्द दे रही हैं। इसका मतलब रिश्ता ख़त्म नहीं — इन आदतों को देखभाल और ईमानदारी चाहिए।
0#9a4a4fFragile — needs careनाज़ुक — देखभाल चाहिएA lot feels heavy right now. Please be gentle with yourself. Reaching out for guidance would be a strong, loving step.अभी बहुत कुछ भारी लग रहा है। ख़ुद के साथ नरम रहें। किसी से मार्गदर्शन लेना एक मज़बूत, प्यार भरा क़दम होगा।
Result page texts
headYOUR RELATIONSHIP REFLECTIONआपके रिश्ते का आईना
outOfOUT OF 100100 में से
stageKickSHAPED FOR YOUR STAGEआपके पड़ाव के अनुसार
eightYour eight dimensionsआपके आठ पहलू
strTitleWhat’s quietly holding you together 💛जो चुपचाप आपको जोड़े रखता है 💛
strSubProtect these — they’re your foundation.इन्हें बचाएँ — यही आपकी नींव हैं।
strBodyThis is a real strength. Keep doing whatever you’re already doing here — and lean on it while you work on the areas below.यह एक असली ताक़त है। यहाँ आप जो कर रहे हैं वही करते रहें — और नीचे के क्षेत्रों पर काम करते हुए इसी का सहारा लें।
grTitleWhere your attention will matter mostजहाँ आपका ध्यान सबसे ज़्यादा मायने रखेगा
grSubNot flaws — just the places worth nurturing first.ये कमियाँ नहीं — बस वे जगहें हैं जिन्हें पहले सँवारना है।
tryThis✦ TRY THIS✦ यह आज़माएँ
closingA relationship is never “finished.” It’s practised — a little, every day. You just took the bravest first step: looking honestly.रिश्ता कभी “पूरा” नहीं होता। इसे रोज़ थोड़ा-थोड़ा निभाया जाता है। आपने सबसे हिम्मती पहला क़दम उठा लिया — ईमानदारी से देखना।
cta1💛 Talk it through: 1:1 with Vini & Jai💛 इस पर बात करें: विनी & जय के साथ 1:1
cta2💌 Join the Shaadi is Cool circle💌 शादी इज़ कूल सर्कल जॉइन करें
print🖨️ Save / print my result🖨️ मेरा रिज़ल्ट सेव / प्रिंट करें
discThis reflection is for personal insight and is not a substitute for professional therapy. If you’re in distress or feel unsafe, please reach a qualified mental-health professional.यह रिफ्लेक्शन व्यक्तिगत समझ के लिए है और पेशेवर थेरेपी या काउंसलिंग का विकल्प नहीं है। अगर आप तनाव में हैं या असुरक्षित महसूस करते हैं, तो कृपया किसी योग्य मानसिक-स्वास्थ्य विशेषज्ञ से संपर्क करें।
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restart↺ Take it again↺ फिर से करें
savedDetails saved — your result will be emailed to Vini & Jai when you finish.डिटेल्स सेव हो गईं — रिज़ल्ट पूरा होने पर विनी & जय को भेजा जाएगा।
noStrengthNo clear strength above 65 yet — and that’s okay. Start with one area below.अभी 65 से ऊपर कोई साफ़ ताक़त नहीं — कोई बात नहीं। नीचे के एक क्षेत्र से शुरू करें।